性别：女
年龄：13
问题分析： 导致长不胖的原因可能有：遗传因素、内分泌问题、 肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症、情绪影响、压力因素、生活作息不佳等原因。要想增肥，建议：饮食多样 ，睡眠充足、平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
问题分析： 您好；如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能慢慢胖起来的。祝健康
