在学校用什么方法可以快速减肥，

问题分析：您好，最健康的减肥还是运动加适当的节食，这是最简单方便的减肥方法，您现在还处于生长发育期，建议您早餐，中餐可以正常吃，晚餐要适当的少吃点，可以多吃水果，蔬菜，加上每天可以再操场跑步半个小时，一般都会有效果
每天保证15-20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的，有条件可以去游泳，这样减肥效果会好些，注意平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等也是有益的。

问题分析：您好，关于您叙述的情况，对于减肥的问题，其实主要是从两方面努力：控制饮食+体育锻炼，不要快速减肥，对身体不好
建议您注意节食治疗，但是注意有度，不要过度引起低血糖。另外规律体育活动

问题分析：你好！根据你的情况考虑减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。一般肥胖都和生活习惯有一定关系。
建议平时多运动，并且控制饮食，另外还需要注意休息。祝健康

问题分析：你好，建议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结合
饮食方面严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯少吃甜食进食速度要慢细嚼慢咽这样容易消化多喝水多吃些水果蔬菜少吃荤.贵在坚持!

问题分析：快速减肥的方法是是，管住嘴迈开腿，意思少吃多做运动。
建议饮食上早餐支持无糖面包，午餐只吃面条，晚餐只吃黄瓜，晚上到操场跑步。