我上午感到乏力，想睡觉可又睡不好，总觉...

感觉头晕乏力想睡觉可能是身体过度疲劳，刺激了大脑中枢系统引起的症状。正常情况下，大脑细胞会主动调节觉醒状态和睡眠状态，白天的时候大脑细胞的兴奋性会增加，人可以学习、思考、工作，当工作量和活跃度达到细胞承受极限时，大脑会出现疲倦感，大脑细胞会收到反馈，主动进入睡眠状态，但这个过程需要一定的时间，所以短时间内无法入睡，疲劳除了想睡外，还会出现头晕、乏力等症状。

从中医的角度上，感冒通常是卫外之气不足，导致外邪侵入人体，此时正气与邪气相争，通常会出现发热、出汗的情况，正气受损，会有乏力的表现。如果邪气较盛入里，就会导致脾胃失和，出现进食减少的情况，可加重乏力、虚弱感。感冒引起的乏力，临床常用连花清瘟胶囊进行治疗。连花清瘟胶囊为纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可较好改善感冒引发的发热恶寒、乏力、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。而且该药组方中加入了调节免疫顾护正气的红景天，可提高机体的抵抗力，帮助加快恢复。

当人体感染流感病毒后，激活免疫系统，免疫细胞会释放大量炎性因子，刺激肌肉组织，加之免疫系统对抗病毒过程中会消耗一定能量，从而出现浑身乏力的症状。另外流感常可引起发热症状，体温升高后人体产生无氧代谢，乳酸产生增多堆积在肌肉组织中也可引起肌肉酸痛、无力感。建议患者及时遵医嘱对症用药治疗，可选择权威诊疗方案中推荐的药物，如连花清瘟。研究表明连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎的作用，可以抑制甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种呼吸道病毒，缓解流感引发的发热、乏力、肌肉酸痛、咽痛、咳嗽等不适症状，还具有调节机体免疫功能的作用，可加快病情恢复。治疗期间，患者还需注意保持充足的睡眠，避免剧烈运动，可适当按摩肌肉，促进局部血液循环，放松肌肉，帮助缓解不适感。

正常女性排卵期是没有任何症状的，但是有的女性比较敏感，排卵期会有轻微的小腹不适，感觉浑身乏力，阴道的流血，这些都是自然现象，不必担心。生活当中可以多吃点氨基酸含量高的食物，例如鸡蛋，牛奶，有利于提高人体的整体身体状态。

贫血会出现乏力的。贫血病人，由于红细胞数和血红蛋白含量的下降，肌体的各个组织脏器，都会出现缺血缺氧的情况，因而会导致出现乏力的症状。脑组织缺血缺氧，会导致出现头晕等不适的。可以多吃红豆，红枣，猪肝，猪血等食物补充纠正贫血。

做腰椎拍片，还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能，另外是否是睡的弹簧床垫，如果是，要换睡硬板床，可以牵引，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右，还要注意腰肌劳损。

头晕、乏力、没有精神、想睡觉，属于困倦感，是处于慢性的脑供血不足。随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发展，血管壁会增厚，血管腔会变的狭窄，在单位时间内流入到脑部的血流量就会减少，大脑每分钟需要的血流量是800到1000ml，低于这个数值的时候就会出现脑供血不足的现象。

可能是化疗药物导致的，化疗药物的副作用导致骨髓抑制，可以引起乏力等症状。建议复查血常规，了解骨髓抑制情况，并相应进行处理治疗。注意平常的饮食，多吃一些含有营养的食物，会增加人体的体能。

一般是由于过度劳累所造成的也，但身体比较劳累一样，状况比较差，就会出现乏力没劲，总想睡，也有可能是由于睡眠状态不好所造成的疲倦。适当休息，补充营养，同时在白天的时候要养成良好生活习惯，适当的进行户外体育锻炼。

脸黄乏力需要去医院做一个详细的检查，根据检查结果治疗，如果是脾虚引起的，就要健脾调理了。如果面黄肌瘦，就是脾虚的表现。就需要调理肠胃，调理脾胃了，平时需要吃一些有营养的食物。