怀孕初期应须注意什么？

初期怀孕吃叶酸片好，从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用，可以防止胎儿神经管畸形的发生。多饮温水，多食新鲜蔬菜水果，少食多餐，可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品，膳食营养全面，忌挑食和偏食，以免机体营养不良，对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品，比如核桃和开心果，减少油炸食品和辛辣刺激性食品，经常到医院产检。

孕妇在怀孕时期可以吃蛤蜊的，原因如下：蛤蜊可以起到滋阴、利水、化痰的作用，同时还可以生津、消除怀孕水肿。如果孕妇怀孕时期患上痔疮或者是糖尿病，吃蛤蜊都可以起到一个辅助治疗的作用。因为蛤蜊的营养价值非常丰富，它含有大量的维生素和丰富的矿物质，比如钙、镁、锌等。所以孕妇怀孕时期可以适量的食用蛤蜊来补充营养。

怀孕初期很多人都是比较爱上厕所的，这是属于正常的生理反应，所以孕妈妈不要感到太过紧张。因为胎儿的发育会压迫周围的器官，尤其是女性的膀胱受到压迫时会逐渐缩小，储尿量会减少，从而导致排尿比较频繁。很多女性在怀孕期间心理负担过重，精神压力过大，会影响身体的健康状况，导致排尿量增加，上厕所次数增加。所以要以平常心对待孩子，这样不仅能缓解上厕所过多，还能保证胎儿的健康发育。

女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。

怀孕初期吃以下食物好，具体分析如下：孕妇在怀孕的时候，要注意补充营养，提高身体的免疫力，提高胎儿的营养需求。由于早期怀孕的反应比较严重，所以胎儿的生长发育会比较缓慢，到了怀孕的中期和后期，就会出现快速的发育和成熟。孕妇要多吃营养丰富的食物，比如鱼、禽、蛋、瘦肉、白菜、西兰花、西红柿、芹菜、紫菜、哈密瓜、橙子、柠檬、柚子等。

怀孕初期会胸疼：胸疼怀孕了要结合症状进行判断，如果是乳房胀痛引起的胸痛，那一般是由于孕后体内激素的改变，为后期做哺乳准备而引起。如果是胸痛伴有心慌，要考虑怀孕后心脏负荷增加，而引起的心脏原因，可以去做心电图进行判断。如果是胸痛伴有呼吸困难、咳嗽，要考虑肺部原因引起的胸痛，由于怀孕时不能接触射线，不能做x光和ct，需要通过血检进一步确定。

孕早期建议别练汽车，因孕早期胎儿尚不平稳，易造成流产。不仅在怀孕早期而且在中后期子宫越来越大都不宜练车。建议怀孕期间尽量不要做有危险性的事情，要加强休息，一般都能走路。此外，营养要搭配得当，保持营养均衡，不要过瘦或过胖，对身体以及胎儿都有一定影响。也要定期产检，如果出现不适症状，建议及时就医检查，采取保胎治疗，必要时终止妊娠。

怀孕初期是否可以同房，需要根据怀孕的时间来进行判断。通常建议，在怀孕初期1,2,3个月，应该避免同房。因为这时女性体内雌激素水平较低，对妊娠不利。因胚胎正在发育，尤其胎盘与母体子宫壁之间联系尚不紧，若发生性交，极有可能是行动不当，或者是在心理上过于激动而不小心，引起子宫的振动，极易引起胎盘脱落而导致流产。所以在孕期要尽量保持安静，尽量避免与外界接触。孕中4、5、6月可同房，但要讲究体位，不要挤压女方的腹部为宜，要适度，变换性交方法。因为此时双方都要保持一定的活动量，这样可防止阴道感染，同时能促进胎儿生长发育。行动不能过于粗野，不然还会造成流产可能，怀孕晚期7,8,9个月时，不要同房，否则会引起早产。

怀孕初期流血严重需要根据患者症状进行判断。正常情况下，在怀孕以后，月经就会停经，不会出现流血的现象。如果怀孕初期流血是否严重需要根据患者的症状和流血时间、颜色和孕周来综合判断。怀孕性一旦出现这情况时，应当及时的去医院进行检查，查明原因，在医生的指导下进行治疗，避免引起更为严重的疾病。此外，孕期需要多注意休息，禁止剧烈运动，防止流产。

怀孕初期通常不能干重活。怀孕初期受精卵通常还没有完全发育成熟，而且也不是特别稳定，是流产的高发时期，因此，孕妇在怀孕前三个月内，尽量不要提重物、干重活，建议适当休息。另外也要避免长期卧床不动，可能会导致血栓。如果孕妇在怀孕早期出现腹痛、流血等症状，应及时去正规医院进行检查，如果是先兆流产，需要口服保胎药。