坐月子能吃芝麻酱吗，产后50天

有糖尿病芝磨酱是完全可以吃的，一次不能吃太多，控制一下饮食，平时能注意少量多餐，不要吃一些过于油腻的食物，多吃绿色蔬菜。糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃。草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都的注意量。

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象，容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲，适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖，因为芝麻酱热量、脂肪含量较高，但是芝麻酱是高脂血症人群的食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸，可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢，从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

胆固醇增高，芝麻酱可以吃但不要过量，芝麻酱然有很高的营养价值，但油脂也高。芝麻酱可以健肾，可以促进新陈代谢，适当吃是有好处的。积极而适当的体育运动，有助于消耗胆固醇，促进其分解代谢。

甲亢患者可以适量食用芝麻酱。只要胃肠道功能良好，没有出现不耐受或者对芝麻过敏的情况，可以选择食用芝麻酱。另外，芝麻酱中含有丰富的钙质，甲亢患者尤其是病程较长的患者，容易出现骨质疏松的情况，适当食用芝麻酱对补钙有一定的作用，所以甲亢患者可以吃芝麻酱。因为甲亢患者体内的甲状腺激素水平较高，容易出现脂肪泻，如果摄入过多富含脂肪的食物，会加重脂肪泻的症状。这方面大家一定要注意，如果患者不确定自己是否适合吃这种食物，可以先少量吃，如果没有不适，可以在以后多吃一些，同时补充一些营养丰富的食物。

糖尿病可以吃少量芝麻酱。但是吃太多芝麻酱不好，因为能量太高，糖尿病患者可以在血糖控制好的情况下适量服用芝麻酱。摄入过多会影响血糖控制，不利于整体能量平衡。长期大量吃芝麻酱会增加肥胖的几率。因此，考虑能量的总平衡，保证食物的多样性，可以用蔬菜或凉拌蘸少量芝麻酱吃，也可以加入少量芝麻酱调味。吃芝麻酱的时候，最好先控制血糖，吃芝麻酱后适当减少其余食物的摄入，包括主食，保持能量平衡。因此，糖尿病患者可以少量吃芝麻酱，但不要长期大量服用，以免增加能量摄入，提高肥胖的可能性，影响血糖控制。

糖尿病是不建议吃芝麻酱的。芝麻酱闻起来很香，味道也很好，对于健康人来说，吃芝麻糊不仅可以让食物口感更好，还可以起到补充营养的作用。但是对于糖尿病人来说，吃芝麻酱可能会给身体带来负担。因为芝麻酱中的脂肪过高，吃太多芝麻酱会使糖尿病人的血糖产生一定的波动。糖尿病患者如果真的很想吃芝麻糊，也一定要注意吃的量。以平时吃饭的小碗为例，芝麻酱每天的用量要控制在碗的三分之一，而且不能经常吃。

糖尿病能吃麻酱的，麻酱含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的保健价值。它富含卵磷脂、钙、铁、蛋白质和亚油酸。1.麻酱含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的保健价值。2.麻酱中的钙含量远高于蔬菜和豆类，仅次于虾皮。经常食用有利于骨骼和牙齿的发育。3.麻酱的铁含量比猪肝和鸡蛋黄都高几倍。经常食用不仅能对偏食、厌食起到积极的调节作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。4.麻酱富含卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

糖尿病患者不建议吃芝麻酱。因为芝麻酱含有非常高的热量，非常不利于糖尿病患者控制血糖。此外，芝麻酱中含有丰富的植物油脂，可使人体血脂升高，不利于糖尿病患者控制血脂。芝麻酱还含有非常高的盐，会增加糖尿病患者的肾脏负担，诱发人体水肿。对于糖尿病患者，饮食仍以低热量、高纤维、适当蛋白质饮食为主，尽量避免容易使血糖迅速升高的食物，包括芝麻酱。在糖尿病患者的饮食生活中，一定要注意调料的控制，把握好血糖。

糖尿病病人别吃芝麻酱，因为芝麻酱中含有非常高的热量，非常不利于糖尿病患者进行血糖的控制。另外，芝麻酱中含有非常丰富的植物性油脂，这些油脂会使人体血脂升高，对于糖尿病病人进行血脂的控制没有任何好处。