性别:女
年龄:20
问题分析: 你好 可以吃点苹果 建议不吃甘蔗 里面的含糖量太高 容易发胖.希望我的回答能帮到你,祝你健康!
问题分析: 你好,很高兴为你提供帮助。甘蔗会发胖的。因为含糖分比较高。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的,极易被人体吸收利用。其含糖量十分丰富,约为18--20%。
问题分析: 你好,甘蔗里面含糖量很高,不建议吃,可以吃些水果一类的。如果想减肥的话晚饭可以少吃,适量运动
问题分析: 你好 可以吃点苹果 建议不吃甘蔗 。吃甘蔗会长胖里面的含糖量太高 容易发胖.祝你健康