便秘四年，要治疗方法。

问题分析：你好，根据你的描述，建议你平时清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，必要时可用通便的药，如外用的开塞露，口服的酚酞片。

问题分析：不要依靠药物，少用泻药避免引起依赖性，应在生活中去调养，饮食上要清淡，不要吃刺激辛辣的食物，多吃蔬菜，水果，多喝水，经常喝些蜂蜜水有助于排便，注意作息时间，不熬夜，养成定时排便的习惯，每日一遍便。

问题分析：你好，便秘首先要建立良好的生活饮食方式，加强运动，可以口服肠道微生态制剂调节肠道。

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。便秘调整饮食结构很重要，要坚持，多吃水果和蔬菜菌类植物。按时按量进餐，避免暴饮暴食。坚持每天喝一杯蜂蜜水，有通便润肠的功效。然后再配合通便药物治疗，比如麻仁润肠丸。希望我的解答能够帮到您，请您对我的回复进行评价，谢谢。

问题分析：药物治疗多治标不治本，长期便秘需要排除结肠的器质性病变，平时饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，适当运动，早晨空腹喝水