皮肤一开始很细嫩，突然就变粗糙满...

皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。想要改善皮肤粗糙，首先要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤。

如果皮肤突然粗糙，这可能主要是由于日晒，或者营养缺乏。同时，你经常熬夜，精神压力太大，这也会有一定的影响。通常，应该减少日晒，多吃蔬菜、水果和富含维生素C的食物。尽量不要熬夜。这也可以与用一些甘油摩擦和按摩皮肤相结合。

皮肤突然发痒变得粗糙，可能是缺乏维生素，或是皮肤黏膜过敏导致的，还有可能是真菌感染等。要注意个人卫生，注意忌口，不吃过于油腻的食物，可以在医生指导下，局部涂抹一些促进组织黏膜修复，改善微循环的药膏进行治疗，跟随季节性出现的话，应去检查是否过敏。

这个多见于皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，鱼鳞病等疾病引起。可以先使用润肤霜或护肤甘油护理，看是否可以好转恢复，也可以到医院皮肤科检查一下，根据情况采取治疗，平时要注意皮肤卫生，注意饮食营养，多吃含维生素a多的食物，多喝水，避免风吹受寒。

皮肤粗糙可能是内在身体的反应。处于经期，睡眠不足，常熬夜，不爱喝水，常吃辛辣刺激的食物，水果的摄取量少等不良的生活习惯也会影响细胞的新陈代谢。工作压力大，长期处于紧张状态，也会使皮肤粗糙无光泽。这个时候我们就要增加睡眠，可以适当地敷些面膜，多喝水等来调整我们的皮肤粗糙。

皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。

建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

冬季气候比较干燥，而且风沙比较大孩子的皮肤比较娇嫩，加上孩子小时候一般都不使用护肤品，所以说孩子的皮肤会相对缺水，变得比较干燥。建议让孩子多喝水，出门的时候尽量给孩子带口罩，避免不良气候的刺激。另外，让孩子咬适当的吃一些蔬菜和水果，补充维生素。每天给孩子用温水洗脸后适当的使用宝宝护肤霜。

皮肤粗糙起皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。1.药物治疗：不良的饮食习惯可导致脂溢性皮炎，造成油脂腺分泌过于旺盛，分泌大量的白色分泌物，还伴随皮肤粗糙起皮的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.生活护理：长时间的受到紫外线强光照射，没有做好防晒导致皮肤干燥，局部皮肤水分大量流失，容易出现皮肤粗糙起皮的情况。患者可以对局部皮肤涂抹保湿护肤乳，能够减少水分流失，并且还需要做好防晒处理。

皮肤硬粗糙的现象，可以坚持做好补水面膜来进行调理，同时要选择使用按摩膏来进行护理皮肤，选择保湿的护肤品，坚持做好面部的护理就会有效果，也是要注意平时做好防晒，补充多种维生素片来进行内调，加上外用，从根本上来进行治疗皮肤粗糙的情况。