性别:女
年龄:28岁
问题分析:阅读你的提问描述,综合分析症状,体征,整天都觉得很累没有力气,提不起精神,多是工作劳累,精神不振。多做室外文娱体育活动,精神愉快,多接受紫外线照射,多喝开水,上午多喝热茶,或咖啡,会提神,振奋精神,建立良好的循环周期。
问题分析:检查一下是不是缺乏维他命或者荷尔蒙分泌异常,贫血也可能有这种情况。
问题分析:可能是睡眠质量差影响到了白天的精神状态,可以睡前喝一杯牛奶促进睡眠,尽量保持情绪稳定。
问题分析:你好!请问除此之外还有其他症状吗?比如睡眠不好,或者食欲不好,建议您先去测量一下血压和血糖看看,如果都正常,建议您每天健健身,增强一下体质然后身体有力量了精神自然会好