腰疼，屁股疼，两腿到脚背有间断

问题分析：平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛

问题分析：你好，腰椎间盘突出往往因为一次腰部用力，就如你搬运重物引起，首先建议你绝对硬板床卧床休息，牵引治疗，正规大医院骨科就诊，必要时手术治疗。

问题分析：您好，根据您的描述，考虑还是坐骨神经的问题，但是是它本身还是椎间盘压迫需要结合片子，但是两个毛病都可以用针灸治疗，效果还不错

问题分析：你好，根据你的描述，腰椎间盘突出和坐骨神经痛，并不矛盾。建议注意休息，可以口服，营养神经消炎止痛的药物进行治疗。