脚扭伤一月后检查核磁共振，距骨

问题分析：治疗前提首先避免踝关节剧烈屈伸运动，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，外用扶他林软膏等药物对症治疗，配合烤电红外线等理疗。

问题分析：你好像这种骨挫伤，一般来说需要3个月甚至更长的时间才可以恢复的，所以，不必过于担心，请对我的回复给予评价。

问题分析：脚扭伤有两种情况，一是伴有撕脱骨折，而是单纯韧带拉伤，伴有疼痛和肿胀。
最好到医院拍个片子，如果骨折就要石膏外固定治疗，如果是单纯的韧带拉伤就要好好休息，避免走路，患肢制动，24显示内用凉毛巾冷敷，24小时候用热毛巾热敷，最少休息一周，口服止痛药及舒筋活血药物。