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睡觉不小心落枕了!右边脖子连着

性别:女

年龄:26岁

睡觉不小心落枕了!右边脖子连着右边肩膀痛了一天……落枕怎么会这么痛的?一呼吸一用力就痛,而且上半身都痛……有没有什么好的办法可以减轻疼痛啊?有时候痛得想吐~
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
侯容容 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 肥矿集团机关医院

问题分析:根据你对症状的描述考虑为颈肩肌肉痉挛,其病因有不良睡姿、枕头过高等引起。
针灸、理疗可改善局部血循环,松弛肌肉痉挛,而使症状缓解。

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析:您好,按照病情描述,可能是颈椎不适引起的情况,可以多按摩颈部,少低头,注意颈部保暖,必要时到医院理疗科按摩

林粤龙 医师 内科 极速问诊
二级甲等 阳春市人民医院

问题分析:你好,这种情况考虑为落枕后肌肉痉挛引起疼痛,可使用温水毛巾热敷,配合中医针灸按摩治疗

尹相锋 主治医师 中医科 极速问诊
其他 上海市计划生育科学研究所

问题分析:这是神经牵拉症状,可以先针灸推拿等治疗方法。

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脖子落枕右边痛怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子落枕右边痛的治疗方法如下:1、按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。2、采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。3、可以口服活血化瘀药物,比如云南白药胶囊、活血祛瘀胶囊、龙血竭之类的药物,配合肌肉松弛剂,比如盐酸乙哌立松、复方氯唑沙宗之类的药物,来缓解右侧颈部的疼痛。
脖子落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子落枕后可以通过热敷、针灸、红外线理疗等方式缓解疼痛或睡觉时尽量选择合适高度枕头休息。颈部有颈椎病,主要是因为睡觉、低头过久,导致颈部部分僵硬,不能运动,一动就会出现疼痛。这是一种小关节疾病,它是指一种长期的固定姿势,导致一个小关节长期受到牵拉,导致其在复位的时候,会发生滑膜嵌顿,或者是小关节部分脱位,不能及时复位。通过简单的牵引和整复,可以立即减轻大多数的痛苦。但是最后还是要进行物理治疗,按摩,或者是热敷。另一种是通过牵引等方法来彻底的缓解。
落枕怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
落枕后可以在脖子部位进行湿热敷。热气能帮助紧绷的肌肉放松,湿热敷比干热敷好。这是因为颈部的某些小关节紊乱,或是因为中医所说的偶然性风寒湿邪。对于这个问题,可以通过局部的热敷、按摩等方法来缓解,还可以使用疏风散寒、舒筋通络的中药,配合理疗和针灸综合治疗。如果疼痛严重,可以戴上颈托,并进行局部牵引,减轻局部肌肉痉挛。
落枕针灸的穴位
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
针灸治疗落枕应以落枕穴,夹脊穴、肩井穴等为主。针对每个人落枕的严重程度不同,所以手法也不同,出现落枕的情况一定要到正规的医院去做,人体的穴位有很多一段,针灸错也是会引起很多危害的。
为什么会落枕?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
睡觉时颈椎位置不当会引起落枕。落枕是由于肌肉疲劳引起的。脖子在使用的过程中,需要肌肉来对抗,肌肉的力量会随着时间的推移而消耗殆尽,所以当你想要保持身体的平衡的时候,你的肌肉就会出现不规则的痉挛,就像是瘫痪了一样。感冒也是引起落枕的原因之一,感冒是最常见的。落枕是由肌肉痉挛引起的,有一个很重要的原因,那就是患有落枕的人,颈部的肌肉并不强大,对疲劳的抵抗力也比较差,所以会出现疲劳、受寒等不良的坐姿,很有可能会出现这种情况。
小孩会落枕吗
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小孩也是会落枕的,因为如果小儿睡眠姿势不对,颈部过度弯曲时间久,就会造成落枕,但小儿落枕的几率比成年人要少的很多,因为小儿的骨头比较柔软,柔韧性比较好,所以不容易出现落枕。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子落枕是由于夜间睡觉姿势不当或睡觉时受寒导致的,晨起颈部疼痛,活动受限。治疗脖子落枕的方法,包括中医推拿、按摩,可明显缓解颈肩部痉挛、疼痛,具有活血消炎的作用,是治疗脖子落枕最快、最有效的方法。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕可以首先应该给予局部热毛巾热敷理疗,或者在局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,给予局部手法轻柔按摩。这样可以有效促进脖子肌肉处的血液循环,有利于纠正脖子歪的症状。一般需要恢复一两天左右,注意适当的活动,不要长时间一个姿势,以免导致肌肉酸痛。
落枕吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕的病人要注意不可以吃太多生冷、辛辣食物,尽量多吃一些有营养的东西,例如牛奶,豆腐,含有蛋白质丰富的肉类,鱼类或者是坚果类,尽量不要吃油炸的,烧烤类食物。落枕多是由于睡觉姿势不当所引起的。在刚落枕的情况下,采取按摩的方法找到最痛点,用一手拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,可以起到有效的缓解作用。
落枕多久好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
落枕是在一周之内就会好的,但是具体的恢复时间还是要根据病情情况和恢复期间,有没有什么突发状况决定的。所以在此期间还是要避免过度劳累,要多多注意休息。饮食方面多多注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以注意补充一些维生素和蛋白质,增加抵抗力,促进尽快恢复。
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