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那我每一那下课的时候都会有10分中的下课时间，在这个...

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
那我每一那下课的时候都会有10分中的下课时间，在这个时间里我都会下去匀速跑，这能不能达到减肥的目的
想得到怎样的帮助：

那我每一那下课的时候都会有10分中的下课时间，在这个时间里我都会下去匀速跑，这能不能达到减肥的目的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王富 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：你好，根据你说的情况来看，是需要减肥，跑步十分钟，是无法燃烧脂肪的。建议你晚餐少吃点。有时间可以跳郑多燕减肥操，需要坚持半个小时以上。

曾富海 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：其可有一定减肥作用的。建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等　

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