增肥？增肥。有什么办法可以在四个月内让自己张胖点。

问题分析： 您好，瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

问题分析：你好，每个人的体质不一样，另外跟吸收有关系。多吃肉类，多喝奶。

问题分析：你好跟你描述情况，考虑是过于消瘦引起的，建议如果想长胖，建议还是加强营养物质的摄入，多吃点肉类，另外加强锻炼。如果你还有什么问题可随时咨询我，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！