性别：女
年龄：43
问题分析：健康指导：您好，个人建议过了哺乳期再减肥。饮食注意适当控制脂肪的摄入量，适当控制总能量的摄入量，多吃蔬菜和水果，可适当多吃富含膳食纤维的食物，促进排泄。每天适当的体育锻炼。希望我的回复能够帮到您。
问题分析：你好，根据你现在所说的这个情况，这都是很正常的现象，你平时应该多注意，适当的加强一下锻炼。最好去参加一下，产后瘦身
问题分析：像这种情况，主要是由于产后营养的补充造成的身体肥胖，需要配合节食和锻炼的方法来减肥。这几天要注意减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度锻炼，消耗体内多余脂肪。
问题分析：你好，考虑为过度肥胖的情况发生，建议控制好饮食少吃肥甘油腻类食物，积极的进行有氧功能锻炼如长跑健身操瑜伽及游泳等。
问题分析：减肥最好的办法是运动减肥建议每天做40到60分钟的有氧运动，可以跑步打篮球做瑜伽
问题分析：健康指导：你好 根据你的情况是属于产后肥胖 建议一 合理的进行调节自己的饮食的搭配 避免肥厚刺激的食物摄入 七分饱的饮食习惯 二 多进行运动 每日进行慢跑三十分钟 三十分钟的郑多燕减肥操可以有效的促进脂肪的分解的功能 三 适当的进行服用些柠檬茶
