糖尿病，三年了，有啥办法吗？

糖尿病目前还不能痊愈。糖尿病患者的治疗应坚持个体化原则。胰岛素、口服降糖药均应从小剂量开始，逐步增加直至血糖较好控制。1型糖尿病行胰岛素强化治疗者应使血红蛋白维持于6%～7%水平。对年老者应放松血糖控制的标准，尚需复查肝肾功能。肾功能严重损害者不宜用任何口服药，并慎用长效胰岛素。平时严禁控制食用含糖量高的食物，适当锻炼身体。

糖尿病与遗传因素有关，但是父母亲双方均有糖尿病，子女并非一定发生糖尿病。因为糖尿病不是传统意义上的遗传病，其子女最终是否发生糖尿病，并非完全由遗传因素决定，与环境因素也有很大关系，比如运动少，营养过剩等。

糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。

糖尿病可以吃枸杞，枸杞子中提取物可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿病性血脂升高、视力不佳有改善作用。枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。

糖尿病是很难治疗的疾病，主要通过肌肉注射胰岛素或者口服降糖药物，配合控制饮食和运动来控制血糖。糖尿病如果血糖控制的很好，没有并发症是不需要太担心的。一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮等。

适合糖尿病的蔬菜有：1.黄瓜。黄瓜中含有维生素C，可以改善糖代谢，降低血糖。黄瓜含有葡萄糖、米糖和木糖，平时不参与糖代谢，对糖尿病有很好的疗效。2.空心菜。空心菜中的各种营养成分的含量比西红柿高好几倍。例如，维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。还含有胰岛素成分，含有丰富的纤维素和胰岛素成分，可以治疗糖尿病。3.苦瓜。苦瓜性寒味苦，维生素C含量在果类中居首位。苦瓜中含有的苦瓜皂甙具有明显的降血糖作用，被称为“植物胰岛素”。

不管糖尿病人吃什么面条，每天能吃的面条量都要控制在体重公斤数*2。例如体重50公斤，每天总共可以吃100克面条。饮食中可以吃方便面、刀削面、煮面条，但尽量不要吃炒面。雅基索瓦脂肪含量比较高，热量比较高，所以血脂很容易升高。糖尿病患者只要把血糖控制在医生的要求范围内，就可以适当吃汤面，还可以记得吃汤面，监测血糖。如果发现血糖上升明显，就稍微减少面条的总量，多放蔬菜，不会对血糖产生太大影响。

糖尿病患者可以怀孕。糖尿病患者如果打算怀孕，应该尽量保持血糖相对稳定。如果超重，最好能达到相应的减肥目标，合理均衡的饮食控制，适当的运动。有些超重的人需要使用各种方法，包括药物来显著减轻体重。做好充分准备，过渡到胰岛素控制血糖，在医生指导下计划怀孕。怀孕后应停用所有口服降糖药，同时坚持医学营养治疗，帮助制定怀孕后的个体化饮食计划。坚持运动，有助于燃烧卡路里，控制餐后血糖，防止体重过度增加。医生会建议对自己的血糖进行更好的监测，比如三餐前后和睡前的血糖，需要特别注意。

糖尿病人可以服用维生素C片。维生素C片包括保健维生素C片和医用维生素C片。保健品的维生素C片含有一定量的葡萄糖，不建议糖尿病患者服用。如果糖尿病患者缺乏维生素C，可以服用医用维生素C片。维生素C是人体不可缺少的维生素，能补充人体能量，治疗感冒，增加自身抵抗力，抗氧化，防止出血，辅助治疗缺铁性贫血。糖尿病是一种慢性疾病，由胰岛素分泌缺陷或抵抗引起。在患病过程中适当补充维生素C，可以增加抵抗力，预防感冒等疾病的发生。建议在专业医生指导下使用，但不允许过量服用维生素C。