针灸减肥痛吗？我挺好多姐妹说针灸挺有效果的，不知道...

问题分析：健康指导：首先减肥是一个循序渐进的，不要急于求成的，过速的减肥有害于身体健康 建议要选择科学健康的健身方法，每天坚持健身运动锻炼，适当的控制饮食，尤其晚餐少量清淡易消化，针灸和减肥药物副作用大，易反弹，建议尽量不要使用

问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，针灸减肥是通过刺激穴位提高基础代谢，同时会让您节食。容易反弹。建议您采取三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主，控制油、糖摄入，同时进行有氧运动的方法来减肥，更安全。

问题分析：针灸减肥是比较有效的减肥方法 但是建议还是配合运动以及控制饮食。