性别:男
年龄:33岁
问题分析:根据你描述的情况,33岁,有打呼噜的情况。 打呼噜与鼻腔的炎症、扁桃体肥大、肥胖等情况有关。你需要加强锻炼、减肥,如果有鼻腔的炎症、扁桃体肥大等情况,需要积极的治疗,慢慢可以减轻症状。
问题分析:上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞,鼻腔及咽、喉部病变,等都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停,一般采用减肥,氧疗,戒酒等来缓解症状增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动,多吃蔬菜瓜果,戒烟戒酒,不要喝浓茶、咖啡,少吃肥肉,减少肥胖