糖尿病四年半已控制，现摆脱医药，想了解一下注意事项

问题分析：健康指导：对于存在糖尿病的qinkg，可以增加自己的运动情况，可以补充一些葡萄籽虾青素这样的具有抗氧化作用的食物，，可以有一定的作用起到调节身体代谢情况的作用，避免血管堵塞的情况的作用

问题分析：健康指导：你好！平时要以饮食控制,运动治疗为前，饮食上要避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,要少食多餐，平时要注意适当的运动如步行等。

问题分析：像你说的这种情况你不要吃含糖量高的食品，，不要吃大鱼大肉高脂肪的食物。

问题分析：您好 根据您提出的问题 建议您低热量饮食 适当运动 戒烟限酒 保持平和心态 定期监测血糖 保证血糖正常平稳 希望能帮到您 也希望您评价送积分谢谢

问题分析：你好，这个平常注意不要吃甜食的，坚决不可以吃，而且不要喝酒，也少吃油腻的食物，不要吃动物脂肪和肝脏，少吃淀粉含量高的蔬菜。
那你平时要清淡饮食多吃点蔬菜，而且控制进食量多活动多喝水，定期检查血糖。