我本人体重170左右,有肚子带胖型；

问题分析：有了腹部脂肪堆积，多是因为进食营养过剩，或者是不进行运动锻炼导致的。
肥胖的话，是可以引起身体不适的，特别是有导致发生心脑血管疾病的可能性，最好是减肥，采取饮食调节加运动锻炼的方法。

问题分析：你好，你这个情况考虑是肠胃功能不好导致的，平常多锻炼身体，多按摩腹部，可以用针灸刮痧减肥，也可以去看下中医通过辩证论治中药调理。

问题分析：肥胖易引发高血压，动脉硬化，冠心病，糖尿病等多种疾病，特别是中心肥胖。建议通过节食和运动锻炼减肥。控制饮食量，主食以粗粮为主，多吃水果蔬菜，不要吃脂肪含量比较高的食物。不要吃零食，夜点，咖啡，酒。多运动锻炼，慢跑，快走，每天坚持半小时以上，持之以恒，才能达到减肥的效果。