性别:女
年龄:25
问题分析:这个是可以的,使用之后是可以减少你这个便秘的肥胖的现象出现的,一定是要多注意一下你自己的饮食要多运动锻炼那些的,都是可以更好的减少你这个肥胖的现象,运动至少是要每天一个小时左右的时间
问题分析:健康指导:荷叶茶治疗便秘效果不太确定,其主要功效还是清热 决明子通便的效果不错 便秘是饮食不当都容易造成 最好通过调节饮食来改变 饮食要清淡易消化 辛辣刺激油腻不要吃 多吃水果和蔬菜 多喝水 晚上睡觉前用手揉肚子 促进肠胃蠕动 早晨空腹喝一杯蜂蜜水 具有润肠通便治疗便秘的效果
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,决明子有加速排泄的作用,这种减肥方法可能会腹泻。减掉的也都是水分。建议您三餐定时定量控制高油、高糖食物摄入,同时进行有氧运动。
问题分析:健康指导:您好,可以的,另外呢多吃一些有利排便的食物,多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆、薯类,还要多吃水果和蔬菜,重视足量饮水,早晨起来喝杯白开水!
问题分析:健康指导:你好,荷叶决明子枳壳对便秘性肥胖是有一定帮助的。但是决明子性寒,不建议长期使用。建议平时多进行慢跑、跳绳、游泳、快走等有氧运动,加速体内脂肪的燃烧