更年期综合症整宿不睡觉，心烦，

问题分析：目前出现整休不睡觉伴有心烦的情况主要考虑是更年期的表现。可以应用安神补脑液健脑补肾丸类的药物来调理睡眠必要的时候可以拥有安定进行治疗。同时可以配合更年康或者更年安等进行共同调理

问题分析：你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的症状考虑，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一症状，首先要注意做好日常饮食及休息的调养，避免过度疲劳，严重者可服用谷维素，刺 五加等药物缓解症状，建议多吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，适当户外运动，放松心情，提高身体免疫力。

问题分析：您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

问题分析：你好一般来说如果处于更年期的话，平时注意保持乐观的心态，饮食以清淡为主，睡眠不好可以服用一些安神补脑液试试看，