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经期间可以进行针灸减肥吗?

性别:女

年龄:19性别:女病情描述:肥胖太烦恼了,试过很多方法效果都不大,听人说针灸减肥效果不错,想着去试试,但是最近来月经了,经期之间可以进行针灸减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
祁冬生 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,女性月经期间内分泌出现变化,这时候不建议减肥,月经期间注意保暖,避免劳累,作息规律,饮食也要注意避免辛辣刺激生冷类食物。

王红艳 主管护师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析:你好,一般月经期间暂停减肥,平时注意休息,合理饮食,适当多运动,放松心情,适当多吃疏菜水果,祝身体健康,减肥成功,谢谢评价。

王李艳 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 巨野县中医院

问题分析:你好,根据你的描述,建议你不要这样做,以免影响月经,建议你月经过后在减肥。

吴华军 护师 外科 极速问诊
景县温城中心卫生院

问题分析:经期最好不要参与治疗,以免影响体内激素水平的治疗!有问题你可以继续追问我!希望能够帮助到你!

王丽丽 护士 妇产科 极速问诊
宣化县赵川中心卫生院小村卫生所

问题分析:月经期间是不宜进行艾灸减肥的。以免影响内分泌失调导致经期紊乱

牛军丽 其他 极速问诊
长治清华机械厂职工医院

问题分析:健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑针灸主要是通过穴位进行经络疏通,调理气血的,月经期间禁止针灸,你即便是想针灸减肥雅瑶等理解结束后在进行,经期不当不能针灸,中意的一切理疗手段都不可以使用,以免造成月经紊乱。

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来月经期间怎么减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在来大姨妈的时候不要盲目的减肥,因为在来例假的时候,如果节食太多,很容易导致贫血。来例假的三天要注意多休息,三天之后可以做一些轻松的运动,例如:慢走,瑜伽等。如果想要减肥,可以在月经结束后进行其它的运动,比如骑车、游泳、跑步、跳绳等。在来例假的时候要注意饮食,避免食用高热量的食物和油炸的食物。来例假时要避免食用寒凉、辛辣刺激性的食物。
在月经期间怎么减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
很多女性都觉得经期减肥比较有效,最好是在合适的时候进行,不然会对经期产生不好的影响。女性经期的瘦身最好是在经期的前两天和经期后一周左右,因为这时候体内的激素分泌会促进脂肪的迅速燃烧。这时候可以进行瑜伽、散步等比较温和的有氧运动,一天最少要坚持半个多小时,这样可以促进体内的脂肪分解,促进新陈代谢。平时要多吃一些富含植物纤维的蔬菜、水果、燕麦等,同时要注意饮食的调理,在月经期间尽量避免食用过多的甜食和肥甘厚腻的食物,这样可以促进胃肠的蠕动,从而降低脂肪的积累。女性经期不能通过节食来达到减肥的效果,因为它很容易引起月经不正常。
来月经期间能减肥吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来月经期间尽量的不要减肥。在经期女性处于免疫力相对低下的状态,此时过度减肥,容易感受外邪,诱发疾病的发生。可以通过改善饮食结构来达到控制体重的目的。注意忌食辛辣冷凉食物,少吃油炸或高脂肪食物,多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养物质的食物。此时期可以适当活动,忌剧烈运动,忌性生活,注意防寒保暖。
月经期间吃什么减肥快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
其实女性并不太建议月经减肥。因为月经期间,本身女性就会因为生理期而大量失血,而人体为了尽快补充血液会消耗自身的脂肪和蛋白,从而让身体消瘦。但是如果这时候服用减肥药物或者是高强度的运动以及节食,对于身体负担其实比较大,不利于健康。因此在月经期间建议采取低脂肪,高蛋白,高维生素饮食为主,有助于减肥并且不会影响身体健康。
月经期间吃什么可以减肥
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
在月经期间一般不建议减肥,因为这个时期体质比较虚弱,如果减肥的话,减少食物的摄入或加大运动量,不利于身体的健康,而且还容易引起疾病,所以在这个时期最好不要减肥。月经期饮食上要注意营养丰富,多吃一些粥、汤等温热、易消化的食物,注意保暖,避免寒冷、潮湿的环境,戒烟、戒酒,养成良好的饮食起居习惯,可以在月经期后再适度减肥。
月经期间吃什么水果减肥
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间只要不是含糖量太高的水果都是可以吃的,像苹果,柚子,橘子等都是可以的。在月经期间要吃富含膳食纤维与果胶的水果,这样可以促进肠道蠕动,进而达到减肥的效果。千万不要在月经期间来加强营养,正常的多吃一些蔬菜和水果,完全可以满足身体营养的需求,另外在运动方面一定要多做运动,月经之后适当的将体育锻炼的强度给提上来。
月经期间可以减肥吗怎么减
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来月经期间身体不容易发胖,但是不可以在此期间减肥,月经期间的各项机能都比较低下,如果减肥,可能会造成身体虚弱,贫血等,可以让月经过去之后,再进行运动和锻炼。并且控制饮食,多吃些蔬菜和水果可以起到减肥的作用。
月经期间可以减肥么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果采取科学的减肥方法,月经期间一般是可以减肥的;如果采取不科学的减肥方法,一般不建议月经期间减肥。科学的减肥方法通常是控制饮食加适当运动,这种情况下,一般不影响女性的月经情况,可坚持减肥。但如果女性采取不科学的减肥方法,不如过度节食或过度运动,由于月经期间机体免疫力低下,经血流出,可造成体质虚弱,这种情况下,不建议女性在月经期间减肥,以免加重身体不适感,如周身乏力倦怠、食欲减退等,过度运动还可造成经血量增加,有贫血、低血糖的风险。
月经期间可以运动减肥吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间通常不可以运动减肥。在月经期间的时候,体质通常会很脆弱,如果进行较为剧烈的锻炼,会造成身体的不舒服,还可能会影响到子宫内膜的修复,会造成月经量过多、月经持续时间过久、腹部疼痛、腰酸背痛等症状。女性在经期出现大量的失血,会出现贫血、胸闷、胸闷、心慌、缺血等症状,要注意补充营养,补气补血才能促进身体的健康。日常生活中,应当注意月经期间应当加强保暖措施,避免出现着凉感冒的情况。
月经期间可以做什么运动减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间可以通过散步、练瑜伽等运动帮助减肥。具体分析如下:月经期间女性身体免疫力下降,身体比较虚弱,一般不建议女性进行比较剧烈的运动,如游泳、跑步、跳绳等。女性可以适当散步或练瑜伽,促进身体血液循环,可以增强身体免疫力,还能促进脂肪燃烧,有助于减肥。另外,患者在月经期间应注意腹部保暖,适当进行散步、练瑜伽等运动,在一定程度上有利于经血排出,有助于缓解痛经。
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