性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：您好，根据你的描述建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，红薯，鱼肉，韭菜等强体利于身体的食物，每天多喝水，每天多做拉伸运动，保证睡眠充足，保证大便通常，忌久坐久坐，长期坚持对你有帮助。
问题分析：健康指导：对于经常头晕不适的情况，可以经常按摩自己的头部和颈椎，补充一些红枣桂圆维生素类的食物，可以有一定的作用起到调节头晕不适的情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以改善头晕不适的情况的作用
问题分析：你好，根据你的描述了解到，你这种情况主要是通过少低头，多仰头，枕低枕头来预防颈椎病。可以喝点三七粉或者花。希望可以帮到你！
问题分析：你好。没有特殊食疗方法。 你只能推拿按摩。 可以缓解不跟治
问题分析：你好，像这种情况考虑是颈椎病的，跟劳累，不良的姿势，颈椎退行性变有关系的，还是要及时去医院看看及时治疗的，饮食上要清淡低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，避免劳累熬夜不良的姿势，预防这种情况要注意休息避免劳累不良的姿势
问题分析：你好，你这种情况不排除是由于颈椎病引起的，颈椎病又称颈椎综合征是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。临床表现有头晕颈部疼痛伴上肢麻木少数患者有恶心耳鸣等症状。建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
问题分析：你好，你的这种情况啊，应该做一个脑部核磁共振检查，颈椎ct检查，根据检查的情况确定病因对症治疗，生活当中，一定要注意，不要一个人长时间的看书或者是工作，要经常活动活动你的颈椎，你应该注意多样化饮食，多吃维生素，新鲜水果和蔬菜。
问题分析：你好，你的情况考虑是由于颈椎病引起的临床症状，建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如颈复康颗粒和盐酸氟桂利嗪等改善病情，必要的时候及时注意避免不良姿势避免复发，请为我的回复做评价。
问题分析：你好，你说的情况考虑是颈椎病，多与颈椎组织退行行性改变，髓核脱出压迫神经血管引起的，饮食上没有特殊禁忌，应保持心情舒畅，避免长期伏案工作，适当进行颈部保健操，注意保暖，忌烟酒，祝健康。
问题分析：你好，根据你说的情况考虑颈椎病，建议做颈椎ct检查，如果确诊颈椎病建议可以口服甲钴胺，颈复康，平时可以理疗按摩，减少低头或者长期玩手机。
问题分析：颈椎疼痛是颈部肌肉劳损导致颈椎的供血不好导致的。头晕头痛与颈椎疼痛引起脑部供血不好有关系。注意颈部保暖，忌长时间一种姿势，适量活动颈部。
问题分析：健康指导：你好！ 建议您去当地公立医院骨科检查治疗，根据检查结果在医生正确指导下对症治疗，用药和治疗方案谨遵医嘱。另外，在治疗期间均衡营养、平衡膳食，禁吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物，禁烟酒，避免受凉劳累久坐不动，尊医嘱定期复查，多晒太阳，适量食用富含钙丰富的食物，如奶及奶制品 ，豆及豆制品，海带、绿叶蔬菜等。
