性别：女
年龄：43
问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，可能跟饮食有关，也可能是跟更年期综合征有关，建议去医院做一下检查，对症治疗。 平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水。配合医生治疗。
问题分析：你好，出现脸色发暗要注意是由于贫血及低血压引起的，建议你平时要注意饮食，多吃鸡蛋肉类营养高的食物，测定血压及血常规检查。
问题分析：你可以去医院做个血常规检查，如果有贫血，应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，菠菜，猪肝等，保证营养均衡，也可以口服铁剂和维生素C。
问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚造成的，主要是由于受寒饮食不当造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你平时注意可以喝点健脾丸进行治疗希望你可以对我的回复进行评价。
问题分析：你的问题主要是面色差，暗沉，这种情况一般考虑和过度疲劳，气血消耗过多或者脾胃虚弱，气血化生不足有关。这种情况建议你少吃生冷的东西，同时可以试试用十全大补丸。
问题分析：你好，饮食的原因的可能性不大，可能与睡眠不足，过度劳累，内分泌紊乱等有关，建议保持心情舒畅，生活作息要有规律，保持充足的睡眠，多食新鲜蔬菜水果，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。
问题分析：你好，根据你的介绍，你面色不佳和早餐的种类关系不大。建议你查一下血常规、尿常规和肝功能等，除外贫血、和肝胆疾病引起的。
问题分析：脸色暗沉不是吃几天早饭就可以改善的，可以找中医诊脉中药汤剂调理治疗，比你吃饭脸色恢复的快。
问题分析：健康指导：您好：不是的，鸡蛋营养丰富，苹果也是营养丰富，估计是您的其他饮食能量偏低造成的，注意好好吃饭增加主食，多吃桂圆，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，维生素C,矿物质钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血，安神，健脾，养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗改善贫血，美容，抑制妇科肿瘤的作用。
问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况，脸色发暗说明营养不好，早餐只吃鸡蛋和苹果是不行的，建议你早餐要正常吃，面食，粥类，牛奶，鸡蛋，菜都要吃
