性别:女
年龄:26岁
问题分析:您好,缺钙是长期导致的,一两天不会这么见效,建议嚼服钙片。平时注意休息和锻炼。
问题分析:你好补钙建议应该多喝牛奶新鲜的花果蔬菜豆类合理的饮食,忌辛辣刺激性的食物,保持好的心情。注生活愉快