首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

请问橄榄油是不是脂肪含量很低我

性别:女

年龄:25岁

请问橄榄油是不是脂肪含量很低我在减肥看应该食用色拉油还是橄榄油
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张英泽 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析:您好,橄榄油是脂肪含量低,还要控制饮食坚持运动

李涛 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市宣化区医院

问题分析:你好根据你现在所说的这种情况,橄榄油对人体是非当好的,而且他是所有的食用油里头最好的,你应该用橄榄油。。

王俊花 护师 内科 极速问诊
一级甲等 商河县张坊乡卫生院

问题分析:如果想减肥可以用橄榄油作为食用油,食用方法和花生油相同。橄榄油还可以抗癌,抗衰老,预防心脑血管疾病,促进血液循环,改善消化功能。

佘朋军 医师 内科 极速问诊
一级 石家庄市鹿泉区大河镇中心卫生院

问题分析:橄榄油是最好的,对身体更方面相对别的食用油来说最好的植物油

张红芳 副主任医师 内科 极速问诊
河北艺术职业学院医务室

问题分析:您好,橄榄油,还有不饱和脂肪酸和多种维生素,可防止动脉硬化、高血压、心脏病,改善内分泌及消化系统功能,还有保护皮肤、抗癌等多种功效。如果您在减肥可以考虑选择了橄榄油。希望对您有所帮助。

展开全部
相关推荐
高血脂就是血液中的脂肪含量高吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
这是不准确的,很多人认为高血脂就是血液中的脂肪含量高,它其实是血液中的胆固醇TC或甘油三酯TG过高,或两者都高。或血液中的高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低,这些疾病主要是跟肥胖有一定关系的。
血小板75是不是很低
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血小板75不是很低,属于血小板轻度的减少,因为血小板正常范围是100-300,血小板75是轻度的减少,一般不会引起人体明显出血的情况,也可以耐受一般的手术,如肝穿刺手术,正常生产等。
纯牛奶脂肪含量高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每100克纯牛奶中脂肪的含量只有大约3.2克。脂肪含量超过20%的食物,被认为是脂肪含量高的食品。而纯牛奶的脂肪含量只有3.2%,是指100克纯牛奶里有大约3.2克的脂肪,算是全脂牛奶的正常水平。3.2克对于一般人可以忽略。在日常的饮食中,随便一点油就比这多。纯牛奶的脂肪含量并不高。
大豆脂肪含量高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%,属于低脂食物,比动物性脂肪优越,是因为含有胆固醇少,富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸,属于不饱和脂肪酸,从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。
豆腐脂肪含量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆腐脂肪不高,白豆腐和豆腐脑的热量低,不会发胖,豆腐的种类很多不同的,制成过程的热量值也有很大差异,白豆腐及豆腐脑热量很低。白豆腐热量每一百克81大卡营养成分碳水化合物4.2克脂肪3.70克,蛋白质8.1克脂肪素0.4克,豆腐脑热量,一百克十五大卡营养成分碳水化合物0克,脂肪0.8克蛋白质17克纤维素1.9克,豆腐脑脂肪含量都不高,不含胆固醇,吃了不会发胖,适合减肥期间使用。
母乳脂肪含量低怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饮食上调整,多吃些富含蛋白质和脂肪的食物,如猪蹄和瘦肉都对奶质和下奶有帮助,奶水少的另一个原因是喂养不科学,要多给宝宝吃并且每次将未喂完的奶水排空,这对奶水的充盈都是有帮助的。
哪些食物中的饱和脂肪酸含量高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛油、羊油、猪油饱和脂肪酸含量高,饱和脂肪酸多存在于动物油脂,饱和脂肪酸的典型代表就是硬脂酸和棕榈酸。这两种脂肪酸,颜色乳白,质地较硬,但是几乎所有食物中都含有饱和脂肪酸。
牛奶的脂肪含量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶是富含优质蛋白质的食物,虽然蛋白质含量是较丰富的,但是含有的脂肪含量并不高,一杯250毫升的牛奶,脂肪的含量大概在18克左右,人每天需要摄入50到80克脂肪才能满足人体的能量需要,所以一天喝一杯到两杯牛奶,并不会导致脂肪含量超标,也不会导致人体肥胖。生长发育时期的儿童和缺钙的人群,可以适当的喝。
牛肉脂肪含量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛肉含有的脂肪量非常少,每100克牛肉中只含有四克的脂肪,本身属于一种低脂肪、高蛋白肉类。适量的吃一些牛肉可以有效的补充人体所需要的氨基酸,并且可以促进肠道蠕动,增强人体的免疫力,起到补血活血的作用。
虾的脂肪含量高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
虾的脂肪含量并不高,但是其中含有非常丰富的不饱和脂肪。这种不饱和脂肪酸,摄入体内之后可以有效的加速身体内废物的排出,可以有助于脂肪的分解,从而起到一定的减肥作用。经常吃虾还可以补充人体所需要的钙离子、钾离子和蛋白质,可以增加骨骼的强度,增加心脏的射血能力,还可以为机体补充一些补充能量。
常见科室