昨天不小心滑倒用手拄了一下地，

问题分析：手腕肌腱拉伤引起损伤，疼痛不重。最好不要洗衣服，休息一周以后再干活比较好。如果疼痛，可以口服云南白药。请对我的回复进行评价

问题分析：你好，也是可以洗衣服的，主要是有外伤导致的，局部软组织韧带拉伤，是会引起疼痛红肿的。
及时注意护理，外涂活络油，扶他林药膏或者是云南白药气雾剂缓解疼痛，吃点活血止痛的药物，或者是做做物理理疗，热敷按摩治疗，避免剧烈用力活动，慢慢恢复。

问题分析：你好，根据你的描述，摔倒导致手部着地，由于受力这种情况很可能会导致肌腱骨头损伤
你这种情况若是能够伸屈活动，就是肌腱损伤引起的！建议你临时最好还是减少负重活动！必要时拍片看看