首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

医生,小腿很粗减肥以后,其他部位都瘦下去了就是小腿...

性别:女

年龄:30

医生,小腿很粗减肥以后,其他部位都瘦下去了就是小腿上的肉肉...
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
韩亚珂 其他 极速问诊
三级甲等 郑州市中心医院

问题分析:健康指导:你好:瘦小腿的话,平时除了做运动外,要每天晚上用热水泡脚来促进血液循环,并且每天晚上按摩小腿,这样坚持运动加按摩的话会有一定的瘦腿作用的,你可以试一试。希望我的回答对你有帮助!

屈玲玲 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,通过运动的办法就是翘脚后跟,上楼梯时也要翘脚后跟。瘦小腿的食物有红小豆,香蕉,苹果。多“爬楼梯”,少坐电梯上班或上课时,不妨提早一两站下车

张翠翠 医师 整形美容 极速问诊
三级 山西煤炭中心医院

问题分析:小腿粗壮很多是由于肌肉发达的原因,肌肉比起脂肪来不好减,
比较有效的方法就是注射瘦腿针,平时注意放松小腿肌肉。

展开全部
相关推荐
多囊减肥能瘦多少
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多囊卵巢综合征患者需要将体重减到正常范围,只要是符合自身身高的体重标准,没有明显的肥胖症状就可以,多囊卵巢综合征的发生,与女性身体的肥胖具有关联性,存在肥胖的女性,比较容易出现胰岛素抵抗,对体内的代谢产生明显影响,引起体内的雄性激素异常。
减肥可以瘦胸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥可以瘦胸,因为减肥可以减少体内脂肪的总量,而乳房中含有大量的脂肪,所以在减肥的过程中,随着体内脂肪的消失,乳房的脂肪量也会逐渐消失。这样可以起到瘦胸的目的。
减肥平台期过后瘦的很正常吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥平台期过后瘦的很多是属于正常的,这是因为平台期的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。
减肥期间不吃主食能够瘦下来吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
能。但是这样的方法会伤害身体,影响身体的健康。减肥不吃主食,会引起毒素堆积和肠道疾病,增加患结肠炎、结肠癌的风险。还会导致心脑血管供血,供氧量降低,导致心脑血管病的发生。而且减肥不吃主食会导致体内营养不良,造成微量元素缺乏症,容易诱发贫血的症状。
针灸减肥多久见效针灸减肥多长时间能瘦下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
针灸减肥多久能瘦下来,需要依据每个人情况而定。部分患者针灸1-2次后,体重就开始下降;而有的患者针灸5-6次后,体重才开始有变化;少数患者针灸1-2个月,体重都没有任何变化。
针灸减肥多久能瘦下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
中医针灸减肥见效比较快,两到三个疗程就能见效,饮食方面不要吃得太多,少吃油腻的食物,经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。
中药瘦瘦包减肥的危害
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的,如果是纯中药是不会有其他危害,不用过于担心,但是一定要在指导下使用,平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位,以促进减肥。1.天枢:天枢横平脐中,在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位,通常能够改善腹胀、便秘等症状,有助于促进减肥者排出体内代谢物质,进而辅助减肥。2.大横:大横是足太阴脾经上的一处穴位,有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处,以去除湿邪、调理肠胃,改善食滞、便秘等症状,以加快食物运转,使其尽快排出体外,从而促进减肥。3.足三里:该穴位在足阳明胃经上,位于小腿外侧,是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处,以燥化脾湿、生发胃气,改善腹胀、便秘、水肿等症状,以加快代谢废物排出速度,从而促进减肥。
拔罐减肥多久能瘦下来
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,配合饮食和运动,拔罐减肥一个月左右能瘦下来。拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式,需要结合饮食、运动,单独通过拔罐减肥,也不会起到太大的作用,建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼,避免暴饮暴食,多饮水,一个月左右可以达到减肥的目的,能够瘦下来。一般情况下,要想达到自己的理想体重,必须长期保持,所以患者需要养成良好的生活习惯。
减肥先瘦哪里
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部等。具体内容如下:减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪,进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部、臀部等,然后瘦四肢、胸部、面部等部位,最后达到全身减肥的目的。需要注意的是,如果患者通过中医理疗来减肥,需要前往正规的医院进行治疗,以免出现异常情况。
常见科室