性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:你好:瘦小腿的话,平时除了做运动外,要每天晚上用热水泡脚来促进血液循环,并且每天晚上按摩小腿,这样坚持运动加按摩的话会有一定的瘦腿作用的,你可以试一试。希望我的回答对你有帮助!
问题分析:健康指导:您好,通过运动的办法就是翘脚后跟,上楼梯时也要翘脚后跟。瘦小腿的食物有红小豆,香蕉,苹果。多“爬楼梯”,少坐电梯上班或上课时,不妨提早一两站下车
问题分析:小腿粗壮很多是由于肌肉发达的原因,肌肉比起脂肪来不好减,比较有效的方法就是注射瘦腿针,平时注意放松小腿肌肉。