经常腰疼，便秘

问题分析：现代生活常见，建议多活动，锻炼腰背脊和周围韧带强度，方式网上可以查，定时大便，平时多饮水，多吃水果，腰好了，便秘也解决了。

问题分析：经常腰疼、便秘，前者可能是腰椎间盘突出，腰肌劳损，大多是长期弯腰工作，或坐姿不正确引起的。后者是饮食结构、疾病、排便习惯引起的。指导意见，劳逸结合，注意休息。合理饮食，多吃青菜水果，避免辛辣刺激性食物，口服消炎止痛药，润肠通便药。

问题分析：你好，一般腰疼和便秘两者联系并不是很大，腰痛有很多原因都会导致，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出症，肾结石，泌尿系炎症等
便秘大多都是和饮食有关系，这个要调整饮食，如果长期便秘的话，建议可以灌肠治疗或者是中药调理，以免引起痔疮，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

问题分析：你好，经常腰痛，考虑有腰间盘突出或者腰肌劳损，建议到医院检查一下腰椎CT等。便秘的话，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当参加户外运动，规律排便。

问题分析：你好，长期便秘会引起体内毒素堆积不利于身体健康，平时多吃蔬菜水果多喝水，不要吃辛辣油腻刺激性食物，预防便秘的发生。
建议你注意休息，注意腰部保暖避免劳累受凉，适量活动促进肠蠕动刺激排便，养成每天定时排便的好习惯。

问题分析：你的情况属于腰痛，一般可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损。便秘跟腰痛没有关系，属于胃肠道动力问题。
平时避免着凉，避免长时间站立及久坐。口服止痛药，注意劳逸结合。多吃蔬菜水果，可以口服芦荟胶囊，外用开塞露润肠通便。主要是养成良好的生活习惯。

问题分析：患者你好，根据你的描述，建议患者多注意休息，可以做按摩治疗，口服润肠通便的药物治疗，清淡饮食。