性别：女
年龄：47
问题分析：健康指导：在平时的生活中不要思考过多的问题，应该培养积极乐观的精神状态，在晚上睡觉前多喝些红枣热米粥有利于改善睡眠的健康。
问题分析：从你描述的情况来看，出现睡眠质量不好，有可能是平时思虑过多，压力大等引起的，也有可能是有神经衰弱的症状，或者是有气血虚弱等引起的，对于你的情况，平时避免多思多虑，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是也可以服用些安神补脑液来调理，如果是有气血虚弱的话，可以看个中医大夫，服用些补气血的药物来调理
问题分析：你好：你的情况是由于紧张压力或是精神因素造成的，常有失眠症状，最好采取自然疗法。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提 高睡眠质量。
问题分析：你好，经常出现睡眠不好要注意是由于神经衰弱引起的，建议你要注意休息，保持心情舒畅，适当运动，可以服用调节神经的药物谷维素维生素片及安神补脑液治疗。
问题分析：常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
问题分析：你好，请问您这种情况持续了多长时间了？您可以买一盒安神补脑液，也可以放松心情。
问题分析：您好，睡眠不好多为精神压力大，疲劳，神经衰弱引起，建议养成规律的生活作息习惯，可以服用谷维素，七叶神安片治疗，也可中医科就诊，服用中药调理，效果也很好。
问题分析：你好，睡眠不好的原因，一般与神经衰弱，建议你可以服用一下健脑补肾丸，对改善睡眠效果还是比较好的，平时还要保持好的心情，避免压力太大，可以白天使用五味子，酸枣仁等泡水喝，希望我的回答会对你有所帮助，有什么问题还可以随时咨询，方便的话稍后评价一下好吗？谢谢！
问题分析：你好，睡不好属神经衷弱，应少考虑问题，早休息，必要时服枣仁安神胶囊，希望我的建议对你有所帮助。
问题分析：健康指导：你好！ 建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，少吃零食甜食加工食品，少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物 ，戒烟限酒，多运动，规律生活，避免熬夜劳累暴饮暴食，培养兴趣爱好，多参加文娱体育活动，睡前忌吃过饱，忌喝浓茶咖啡，保持心态平衡。
问题分析：健康指导：阴道炎可以使用。植物草本洗液清热利湿，祛风止痒。用于阴部瘙痒，或灼热痛，带下量多，色黄如脓或赤白相间，建议你到医院去就诊,避免延误病情.祝你早日康复！
