性别：女
年龄：52
问题分析：健康指导：不要通过药物减肥 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。苹果能够抑制食欲，能使胃部逐步回缩，不会喜欢刺激性食物或油腻食物，利于减肥。如若搭配合理适量运动。减肥效果更佳，减肥时间也相对减少
问题分析：健康指导：您的情况建议最好去医院检查，体重200公斤的话，需要确定是否病态肥胖，膳食方面建议您可以采取低脂肪，高膳食纤维膳食，保证蛋白摄入适当，多吃谷物粗粮，蔬菜瓜果，宜控制热量摄入，多运动，如慢跑，仰卧起坐
问题分析：健康指导：你好,这种情况不要吃减肥药物,以免损伤脾胃功能,建议多通过有氧运动比如慢跑,骑车,羽毛球等来促进脂肪燃烧,平时应尽量少吃高脂肪高糖零食之类,祝健康!
问题分析：健康指导：您好，想要减肥可以经常喝些决明子或者绿茶等。另外最重要是控制住嘴，要控制饮食，三餐规律，每顿只吃六七分饱。饮食清淡少油少糖。早餐可以吃鸡蛋，全麦面包，豆浆或牛奶。午餐吃少量主食，素炒青菜，清水煮瘦肉或鱼虾。晚餐可以喝些蔬菜汤，吃点粗粮，薯类等。不要吃任何零食，可以吃少量水果。平时经常做家务，能步行不要坐车。多做运动。
问题分析：你好，减肥需要持之以恒，科学的减肥，加强运动，节减饮食。
问题分析：您好亲，根据您上述情况，您的体重是稍微偏胖的药，这个呢就建议您呢平时一定要多运动，还有就是多吃蔬菜，不要喝碳酸之类的饮料等，会瘦的噢，祝您健康
