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我老公一米六几，我一米五几，我

性别：女

年龄：20岁

我老公一米六几，我一米五几，我们的孩子身高是不是也不会很高？有没有什么方法能让他长高一点？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

常彪,耒阳市人民医院,医师

常彪医师儿科

二级甲等耒阳市人民医院

问题分析：宝宝的身高和遗传有很大的关系，也于成长期的营养状况有关，在青春期生长发育高峰期可以加强营养，桐子骨炖汤可以每天都可以吃，效果好

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12岁一米五不属于矮小症。生长迟缓是由于缺少生长激素导致的，通常三岁以内的身高不超过7厘米，三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米，青春期不超过5.5-6厘米。一般来说，16、20岁的人，身高都在125-130cm之间，12岁之前，1米5不算矮。平时应注意让孩子注意休息，放松心情，保证膳食结构多元化，适当控制饮食，多食新鲜水果和蔬菜。

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16岁身高只有一米六二不正常，可以去测个骨龄，照张X光片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话，还有长高的可能性，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。

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十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。

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这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。

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想要长高要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的，每天上下楼梯坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯，往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚，长期这样做也能够有效地促进长高，同时进行适量的运动。

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不是矮小症。矮小症的定义是每年生长速率低于4-5厘米，身高低于同种族.同年龄.同性别儿童两个标准差；或在生长曲线第3百分位以下者，属身材矮小。切勿盲目就诊：听信非正规医院的宣传，结果造成误诊或错误的用药，耽误了孩子的生长，甚至出现了不良后果，既费时，又伤财，后悔已晚。

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你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑发育迟缓。建议口服人参健脾丸，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

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