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身高1.65体重118想减到9

性别:女

年龄:15岁

身高1.65体重118想减到95斤该怎么办有效的瘦下来
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李俊华 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 新疆生产建设兵团农四师六十二团医院

问题分析:你好,根据你的身高和体重的比例,目前你的身体这辆车说是正常的,不需要进行盲目的减肥。
你目前正在身高和身体各项器官发育的高峰期,如果盲目的减肥,会导致身体营养不良,人身体的发育影响。如果想减肥,建议你18岁以后再进行。如果我的回答对你有帮助,请对我的回复进行评价。

李春蕾 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 冠县桑阿镇中心卫生院

问题分析:你好,165cm左右的身高,正常体重一般在60kg左右,你这情况属于正常的。
建议平时尽量避免吃甜食、油腻食物,避免长期坐着,每天坚持运动。

王青华 医师 儿科 极速问诊
二级 阳谷县第二人民医院

问题分析:你的体重很正常的,没必要减肥的,如果想瘦就多运动。

尚雪 护士 儿科 极速问诊
茌平县中医医院

问题分析:你好,按你的身高体重计算你属于标准体型,没有必要非得瘦到95斤。
建议你树立健康向上的心态,如果非要减肥建议在医师指导下减肥,盲目减肥容易得厌食症死亡。

追问:那该怎么减肥

回复:主要还是从饮食上控制,减少脂肪食物摄入,积极锻炼身体消耗脂肪,跑步半小时以上才会消耗皮下脂肪。

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11岁身高体重标准表
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
11岁男童身高127cm-151cm,体重20kg-38kg,11岁女童身高127cm-154cm,体重21kg-40kg,胖瘦均以身高厘米数减去100,乘以0.9即标准体重千克数。但实际是因人而异的,一些孩子进入青春期,一些则没有。只要身高体重没有大的差别,身体健康即可,加强锻炼,补充营养,尤其钙、铁、锌等微量元素和维生素。食物营养要注意7点:水、脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物、纤维素、矿物质都要补充。运动是发育的关键,运动不是劳务,运动是协调身体发育的运动。
1岁半宝宝身高体重是多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
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