性别:女
问题分析:健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,补充一些清淡的食物,对于一些胆固醇较多的食物不建议补充,避免影响减肥的效果,可以补充一些荷叶决明子这样的食物,可以有一定的作用起到增加减肥效果的情况的作用
问题分析:你都知道你胖的原因,就控制饮食,多运动,这样才能控制体重,不吃热量高的食物,如糖,肥肉等等。
问题分析:您好,这种情况属于进食的量大于消耗的量,导致多余的食物转变成脂肪,在体内存积,久而久之会导致肥胖,建议您平时多运动,跑步,跳舞等,及时排除体内的多余能量和垃圾,希望能帮到您
问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,这个应该是脂肪堆积型的,这个只能是控制少吃,尤其少吃零食,晚饭后不吃东西,在多运动,才有瘦下来的机会。