问题分析：根据你的描述可为弱精症，一般情况下，弱精子症的临床表现并不明显，患者通常要通过精液化验结果来断定是否为弱精子症。中医认为本症与“精寒”、“精冷”有关，可服用活精育子方这类药物治疗。现代医学则将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。
可用饮食调养：
1、鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。
2、果仁，含有一种有助于增强性功能的作用。
3、当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
4、韭菜，有温肾助阳的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。
5、鱼子酱，鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
6、巧克力，有兴奋作用，可减轻压力，有效提高性欲望。
7、人参，一直被誉为身体进补的良药，它具有增加精子制造量和活动频率的强大功效。
8、其他强精食物。如洋葱、大蒜、大葱等。
可服用活精育子方可有效治疗此类疾病。
平常还要多注意锻炼身体，还要多掌握预防疾病的知识。
