性别：女
年龄：30岁
问题分析：你好，这种情况很多人都会出现。一般多是由于小孩缺乏自信所致，通过锻炼可以解决。建议家长多鼓励，培养其自信，多带其去人多地方，多进行演讲，表现等锻炼。
问题分析：你好，这种情况可能是精神因素造成的，建议你妹妹放松心情，保持良好心态，多经历这样的场合，也可以咨询一下心理医生，根据情况对症治疗，注意多锻炼时间长了就好了。
问题分析：你好！有时紧张，有时不紧张，可能是准备充分就不紧张，没准备好就紧张，每天上课前就把准备工作做好，增加自信，回答问题就不会紧张了。
问题分析：从你描述的情况来看，人出现紧张一般是由于不自信，或者是缺乏自信心等导致的，对于这种情况，平时需要多与人交流和沟通，加注一些表演或者是演讲的机会，建立自己的自信心。症状就会慢慢好转的
问题分析：你好，从你描述的情况看，她不是每次都紧张，可以课前多预习，对问题做到心中有数，整理好用通顺的语言表达，多回答几次问题，这样就有自信，不紧张了，同时要告诉她，你回答的不好，别人没有回答，还不如你呢，多鼓励她，有利于改善心理状态。
问题分析：心理指导：多用腹部呼吸。因为过于在意别人的眼光看法评价，所以说越担心越紧张。多关注自己。越放松越能说的好，学会不在乎别人说什么。
问题分析：根据你描述的情况及年龄，建议回答问题时先想好思路清楚，同时做深呼吸会比较好点儿
