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14岁才一米五，别人都比我高，

性别：女

年龄：14岁

14岁才一米五，别人都比我高，怎么办才能又快又好的长高啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭慧英 主任护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高。

杨莹 护士 儿科 极速问诊
一级甲等 朝阳县黑牛营子乡卫生院

问题分析：你好你所说的这种情况，平时合理的膳食适当补钙多多运动，对长高是有好处的

李艳芳 护士 儿科 极速问诊
二级 威县妇幼保健站

问题分析：根据你说的情况建议多吃些有营养的食物，多锻炼身体比如打篮球。

张小嫚 护师 儿科 极速问诊
一级 北京首儿窦店儿童医院

问题分析：您好！要饮食合理多运动，还可以去医院查一下生长激素，根据查的结果对症治疗

赵娜 护士 儿科 极速问诊
无 东阿县妇幼保健院

问题分析：根据发育早晚不一样，建议加强体育锻炼多吃含有蛋白丰富的食物，适当补充钙

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12岁一米五属于矮小症吗
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12岁一米五不属于矮小症。生长迟缓是由于缺少生长激素导致的，通常三岁以内的身高不超过7厘米，三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米，青春期不超过5.5-6厘米。一般来说，16、20岁的人，身高都在125-130cm之间，12岁之前，1米5不算矮。平时应注意让孩子注意休息，放松心情，保证膳食结构多元化，适当控制饮食，多食新鲜水果和蔬菜。
17岁的女生怎么才能长高
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一个人的未来的身高，70%取决于父母的遗传，如果父母都不是特别高，孩子也不可能太高，只有30%可以靠后天努力来弥补一下，平常可以多游泳，多打羽毛球，多喝牛奶，然后还需要补充维生素d3。身高的生长与否得看长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合还是可以继续长高的。
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这个年纪的话还是有长高的可能的，平时要注意不要熬夜，可以适当的做一些体育锻炼，或者说是拉伸运动，有助于身高的增长。身高主要是由于遗传因素决定的，后天的因素影响很小。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
十五六正在生长发育期，不建议吸烟喝酒的，一般烟中的尼古丁会抑制身体的生长，使身体生长速度缓慢，也可以带领孩子去医院做一下检查，看是不是缺什么微量元素，平时要多睡觉，不要熬夜，作息有规律，吃一些营养丰富的食物，比如动物内脏，瘦肉，菠菜，排骨等，多运动提高身体的抵抗力。
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这种会影响长高的，建议别抽烟的，这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的，注意加强锻炼的，注意饮食规律的，注意生活规律的，好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
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十四五岁了才只有1米3多，这种是属于矮小的状况，建议带孩子进行测量骨龄后，以确保骨缝没有愈合才有长高的机会，平常是可以使用一些钙片或是补钙食物，如虾皮，牛奶，同时也应该注意运动，促进生长激素的分泌，有助于长高。同时要注意，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。
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想要长高要适当的进行体育运动锻炼，爬楼梯是比较好的，每天上下楼梯坚持爬楼梯，这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯，往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚，长期这样做也能够有效地促进长高，同时进行适量的运动。
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不是矮小症。矮小症的定义是每年生长速率低于4-5厘米，身高低于同种族.同年龄.同性别儿童两个标准差；或在生长曲线第3百分位以下者，属身材矮小。切勿盲目就诊：听信非正规医院的宣传，结果造成误诊或错误的用药，耽误了孩子的生长，甚至出现了不良后果，既费时，又伤财，后悔已晚。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
14周岁男孩标准身高是一米五到一米八，但身高受遗传因素及营养状况影响，个体间存在一定的差异，如果想让孩子长高，平时保证充足的营养，多做一些运动，篮球，跳绳之类的，保持一个良好的心情和充足的睡眠也是很重要的。
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