你好，不枕枕头有利于颈椎病的恢

问题分析：你好，颈椎病的病人治疗需要枕头不能过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，不枕枕头会导致颈椎变直，不利于颈椎病的恢复。

问题分析：你好，颈椎病主要因为肌肉和韧带长期处于紧张和痉挛状态引起炎性渗出粘连形成的，所以只要能使肌肉松弛就可以

问题分析：不利于，建议避免受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴、理疗

问题分析：你好，枕头的高低适宜了可以适当缓解，但是还是要进行正规治疗。 睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10公分），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，伏案工作者，最好每2—3小时到户外活动15—20分钟，或做颈保健操，禁止剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。祝你早日康复！

问题分析：你好，根据你的情况建议你枕头不要太高，相当于自己拳头的高度。尽量减少低头的时间，空暇时做颈椎保健操。建议你热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀麻木。可以做推拿针灸红外线烤电治疗。在医生指导下应用活血化瘀的药物治疗。祝你早日康复。

问题分析：你这种情况一定要注意点枕头枕头有利于颈椎的保护。
像您这种情况可以使用颈椎病患者专用的颈椎枕。也可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热度牵引的方法来治疗。

问题分析：你好，，枕头要与肩平高，不要过低或过高，这样有利于颈椎病恢复，，