严重精神分裂

问题分析：精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病。
多和亲人们聊聊天谈谈心，适当的转移注意力，每天做些自己喜欢的感兴趣的事情。调整好自己的心理状态。

问题分析：首先，你的发病时间较长，严重影响你的正常生活，过度担心，害怕过去的事，一般见于抑郁和焦虑症，建议你到精神科（心理科） 就诊服药治疗，平时可以做些让自己放松的事，转移注意力。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为被人打了一个耳光，内心受到了刺激，导致心情烦躁，内心恐惧，您有抑郁症的倾向，不是精神分裂症。
心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，要注意进行放松训练，放松状态可以缓解症状。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。不要总是回味痛苦。

问题分析：
心理指导：你好，某些强烈的刺激会让人记忆很长时间，恐惧感会随时影响到我们的生活。随意要学会面对，每当出现这种记忆引起焦虑时就要做做深呼吸，听听轻音乐，全身放松来对抗那种紧张，恐惧。或者想一些其他的事来转移自己的注意力。慢慢会有好的效果的。