性别：女
年龄：35
问题分析：健康指导：你好，建议首要要控制自己的饮食，预防糖尿病。主食最好混点粗粮，可以延缓血糖升高，平时清淡饮食，不吃油腻、高脂肪、高糖的食物，坚果类食物也要控制，多吃些含膳食纤维高的叶菜类蔬菜，如菠菜、芹菜等，规律生活，不熬夜，每天保持适当的运动，不要久坐，希望对你有帮助
问题分析：健康指导：对于你的情况，可以适当的运动，可以改善血糖代谢情况的作用，可以补充一些具有抗氧化作用的食物，可以补充一些葡萄籽这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善身体代谢情况的作用，避免并发症产生的情况的作用
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议按时作息尽量不要熬夜，多喝白开水，每天适当的运动，饮食要清淡，可以多吃点芹菜、生菜、海带、木耳、洋葱、苹果、香蕉、瘦肉、豆类制品等。
问题分析：健康指导：你好，根据你提供的信息，高血糖的患者在生活中要认真吃好一日三餐，在饮食中少吃米饭烧饼面条等食品，可以多吃些白菜冬瓜西兰花等食物，有利于降低血糖。
问题分析：健康指导：你好，患者的空腹血糖有点高，应该吃些含糖量地的食品以及水果及蔬菜的禁食甜食。最好的还是通过降糖药来控制一下血糖。
问题分析：您好，按照您的描述，空腹血糖在6.19需要注意合理控制饮食。避免甜食和高脂肪类食物。每餐要适当少吃。多参加体育锻炼，减轻心理压力，放松心态。
问题分析：你好，空腹血糖的正常范围是3.9-6.1，你的刚高于正常值，可以暂时不需要服药，请你通过饮食和运动调养使血糖控制在比较理想的水平，饮食注意低盐低糖，少吃面食和含糖量高的食物，多吃绿叶菜，适当进行慢跑或者散步，经常监测血糖变化。希望对你有帮助。
问题分析：体重多少建议控制饮食，特别是少吃面食，少喝稀饭，把体重控制一下，适当锻炼，血压血脂有问题的话积极处理一下
问题分析：你好，注意不要吃带糖的食物和水果，不要剧烈，少吃多餐.
问题分析：你好：上述空腹血糖水平考虑空腹血糖升高，临床称为空腹糖耐量受损，该种水平未达到糖尿病诊断标准，但是又不属于正常的血糖情况，临床统计该种情况最终发展为糖尿病的概率显著增高，需要及时干预，进行饮食控制和增强运动，饮食控制主要是减少血糖生成指数较高的食物进食以及控制进食量。对于上述情况考虑空腹血糖受损，不及时控制干预最终发展为糖尿病的可能性大，平时注意饮食控制以及运动疗法促进血糖恢复到正常范围，饮食清淡为主，减少血糖生成指数较高食物进食，增强运动，祝早日康复！
问题分析：你好，空腹血糖6.19，这个虽然不高，但也是属于临界范围，这说明胰岛素功能有些减弱了，这个也是需要注意的，以免加重病情。建议平时注意控制每餐的饮食量，不要吃过于甜蜜的食物，水果可以适量的吃，但是可以饭后两小时吃，一次性也不能吃太多了。另外平时每天可以适量的做些锻炼，这样做基础的疗法，然后再每天监测血糖值，如果血糖值可以控制好，那么可以不用药物，如果血糖值有升高，那么可能需要借助降糖药物来控制了。
问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议患者平控制糖分和碳水化合物的摄入，尽量选择糖分含量较低的水果，可以用燕麦片玉米面荞麦面等粗粮代替部分主食，采取少食多餐的方式，坚持每天从事慢跑、跳绳、骑自行车、游泳等运动，保持良好的心情，都是对疾病的治疗有帮助的
问题分析：空腹血糖偏高的原因有非糖尿病性高血糖、糖耐量减低、前日晚服了甜食、其他疾病或原因引起血糖升高等。如果血糖长期偏高会发展为糖尿病，因此应引起重视。饮食清淡，可适当多食蔬菜、粗粮，主食不宜吃得太多，少食甜食、肥腻食物、辛辣刺激食物等。如果体型偏胖，注意减肥。
问题分析：你好，有于无法面诊，根据你描述的事情，建议你少吃面食，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃油腻食物，适当运动，控制体重。
问题分析：这种情况偏高，注意饮食清淡低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，适当运动，定期复查，可以吃米饭，柚子这些含糖分比较低的食物
问题分析：你好，你说的情况可能与过食甜食，烟酒过度，精神紧张，过度劳累等有关，不排除糖尿病的可能。建议保持心情舒畅，避免过度劳累，忌食高糖高脂食物，适当进行体育锻炼，忌烟酒，定期复查，祝健康。
问题分析：指导意见:根据你的描述，你的空腹血糖在正常范围。建议你日常饮食应低脂，低糖。增强体力活动量。
问题分析：你好，是谁告诉你这血糖值是高的，我想那是错误的，你的空腹血糖值是正常的。
