体质弱容易感冒上火，不能剧烈运

问题分析：你好，根据你的描述初步诊断为体虚所引起的，建议应用药物治疗的

问题分析：你好根据你现在所说的这种情况，我觉得你应该还是加强锻炼，加强营养。多注意饮食调节多吃蔬菜水果。

问题分析：平时可以从饮食上增强体质，营养均衡，每天坚持运动锻炼身体，不要熬夜，养成良好的生活习惯，可以经常喝姜汤预防治疗感冒。

问题分析：体质较弱，可以适当的增加运动量，以防止身体不能适应。另外应该注意休息，保持心情乐观稳定，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮，少吃辛辣及荤腥油腻，养成健康的生活习惯，非常有利于身体的健康，身体逐渐的恢复强壮以后，也不会容易感冒了。

问题分析：你好，根据你的描述（体质弱容易感冒上火），你的这种情况属于气阴两虚。
建议可以服用玉屏风颗粒，玉屏风颗粒有补气固表的功效，能够预防病邪侵入人体，防止感冒，增强免疫力。另外，平时可以用麦冬泡水喝，有滋阴清热的作用。