左肩肌腱拉伤，左臂活动受限，举

问题分析：如果关节积液多要先抽掉，可以热水袋敷，理聊，必要时痛点封闭注射药物

问题分析：伤后多长时间了，如在24小时以内可先冷敷，制动，24小时后再热敷待4周后开始功能锻建议去医院做MR，如居肩袖损伤，必要时需手术修复

问题分析：肌腱拉伤早期以制动休息为主，可以贴膏药，吃点活血的药。关节积液多吗？多的话可以抽取

问题分析：你的情况属于左肩受伤，形成创伤性肩周炎，目前你要减少活动，最好三角巾悬吊三周，可以热敷理疗烤电。口服止痛药加舒筋活血药物。严重的打封闭针治疗。

问题分析：根据您的描述，右肩外伤导致的活动受限，建议您患肢制动，配合理疗及活血止痛药物，如果疼痛较重的话，建议您行核磁共振检查明确损伤的严重程度。