问题分析:你好.一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软,松为主,一些比较韧性,爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.
意见建议:
饮食疗法适合儿童应用:
1,白萝卜500克,蜂蜜150克.将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙.适合于胃部胀痛,嗳气,反酸的患儿食用.
2,牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只.将牛奶先煮沸,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成.每早服用.适合胃痛,口渴,纳呆,便秘的患儿用.
3,饴糖20克,冲入豆浆250毫升内,煮沸后空腹饮用.适合胃部隐痛,手足不温,怕冷的患儿.
4,取莲子,糯米,米仁各50克,红糖15克.莲子用开水泡胀,剥皮去心,放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用.适合中上腹疼痛,消瘦,食欲不振,舌苔腻的患儿.