我是得抑郁症了吗?

问题分析：心理分析：你好，从你说的情况看，不是抑郁症的表现只是失恋后情绪较差，需要做一些调整，尽快适应当下的生活。
心理指导：1、分析自己情绪低落伤心的原因，善于接纳自己的情绪状态，评估应对能力。2、结婚前要选一个爱自己的人，结婚后爱自己所选的人，既然对方不爱自己，考虑勉强在一起的结果又会如何？3、努力提升自己，让自己的生活忙碌起来，把自己变得更加优秀，相信自己足够优秀时，尊重自然发生，21岁的今后会有一个更好的人等着你。期待我的答复可以帮助到你，请对我的答复给与评价，谢谢。

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。
以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

问题分析：心理分析：您是因为失恋引起的情绪低落，抑郁症主要有心境低落、认知损坏和意志减退等方面的问题，比如不愿与人交往、悲观压世和缺乏信心等，心情郁闷并不代表患上抑郁症，是不是抑郁症要根据其他症状表现以及持续时间来综合判断。
心理指导：您是因为感情问题无法接受，导致心理压力较大，碰到这样的事情，短时间恢复到原来的状况，是比较困难，您目前还处于那种心境低落的状态之中。爱情并不是生活的全部，还有许多美好的事情等待您去体验，平时多与家人朋友沟通，做些喜欢的事情，转移注意力，把这种痛苦的情绪释放出去，尽快走出这种情绪之中。有什么需要帮助的可以聊一聊，我会尽力帮助您。

问题分析：
心理指导：能感觉你的痛苦，你对这段感情和男朋友的不舍。能说说你们恋爱多久吗？是为什么事情他要和你分手呢？分手多久了呢？是一些怎样的事，怎样的想法和感受让你觉得离开他就过不了日子呢？你现在是在上学还是工作了呢？每天的时间是怎样安排的呢？有自己的朋友和喜欢做的事情吗？

问题分析：
心理指导：你是因为感情的问题自己心里放不开压抑紧张缺乏安全感，时间是解决问题的良药你记得平时多出去走走不要一直在家里待着调整好自己的作息放松了就好了不要太压抑多锻炼，自己要懂得爱护自己的身体，以后会遇到真正爱自己的人