最近由于缺乏叶酸血压偏高

问题分析：你好，首先祝你新年快乐！根据你以上的病情描述，你可以多注意休息平常以清淡饮食为主，不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食，平常多注意运动锻以提高自己的身体抵抗力，多做一些有氧运动可以增强身体恢复。

问题分析：健康指导：成人的血压在90/60—140/90之间都是正常的。如果您的血压正常范围之外，请控制饮食，不要过多的摄入高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，少食含有较多的饱和脂肪酸的动物脂肪，戒长期饮酒、吸烟、精神高度紧张，如果工作压力大，要作好自我调节多参加体育锻炼。如果您的血压正常范围之外你可能会有头晕、头痛、发眼黑、易疲劳、乏力等症状，饮食要注意营养丰富。

问题分析：健康指导：还是有一定的高的，建议您适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入，少吃油脂食盐及酒精的等食物，并注意叶酸是可以从膳食蔬菜及水果中摄入的，药物的服用需要遵医嘱的，清淡膳食，规律生活，保持情绪的稳定等都是很好的。