你好，我手脚冰冷怕冷，偏瘦，肠胃不太好，不能吃太饱...

问题分析：根据您的情况描述，手足冷，腹泻，提示脾胃虚弱，记忆力减退主要是肾精不足，月经基本正常，小便问题，需要先解决，考虑感染

问题分析：你好，你的愿望可以帮你实现。你的症状详细描述发来，中医辩证调理。

问题分析：您好，根据您的描述，上述症状往往提示有体质虚弱的表现，没有什么太大的症状或疾病，暂时可以不用去医院检查。
想要长胖、身体强壮一点，平时应注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证一天至少7-8小时的睡眠；可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂，如多维元素片；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；饮食上注意荤素搭配要合理；运动上可以选择跑步、打球、瑜伽等运动都可以，劳逸结合。慢慢来，不用着急。希望我的回答对您有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。

问题分析：你的情况为肾阳虚的可能的，主要还是体质差缺乏运动锻炼引起的，在用药的基础上还是多做锻炼运动为好的，一般给予左归丸及附子理中丸调理用于脾肾阳虚的等引起的症状的
建议根据上述提示给予中药调理加强锻炼，注意休息调理饮食多可恢复的，有手淫史的应该戒除或者每周1-2次为好否则伤身体

问题分析：从中医角度讲，多考虑是脾肾阳虚引起的，伴有手脚冰冷、不欲饮食、记忆力下降等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾肾阳虚，建议参附汤治疗，希望对您有帮助。

问题分析：您好，可以先通过饮食和运动来调理，饮食要规律，一日三餐注意营养，每天坚持散步慢跑等有氧运动，希望能帮到您。