早吃好午吃饱，晚上吃水果或者玉

在拔牙之后可以吃水果。拔牙之后建议在两小时之内不要吃东西，不要喝水，两小时之后就可以吃软的、凉的食物，但是不要用拔牙一侧进行咀嚼，而且不要刷牙，不要漱口，要在24小时之后才能够进行比较轻的刷牙，也不要用力的漱口，以防止拔牙的血凝块的脱落。因此拔牙之后可以补充维生素，可以吃水果，也可以预防性地应用抗生素来预防感染。如果出现明显的疼痛，还可以使用止疼的药物。因此拔牙之后吃水果，对拔牙本身并没有影响。建议去正规口腔医院拔牙，拔牙后口服抗生素，若不存在过敏现象，可口服头孢、甲硝唑类抗生素。较为疑难的智齿拔除后会有疼痛感，建议配合使用止痛药物；

宝宝满六个月就可以添加辅食了，在添加主食、肉类及蔬菜的同时，为了避免宝宝大便干燥可以同时喂一些水果给宝宝吃，苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，是可以最早添加的水果辅食之一，可将苹果碾成泥或蒸熟后再食用。

口腔有异味，一般在下午或者晚上属于口腔黏膜疾病。口臭是临床上常见的一种口腔粘膜病，一般需要到专门的口腔粘膜科进行治疗，一般情况下，口臭主要是因为口腔粘膜疾病引起的，其次是免疫器官功能代谢失调性紊乱、合成和分解出现异常、产生硫化物增多、口腔有异味，如果长期不能根治，就会导致消化、内分泌、呼气、耳鼻喉等系统疾病，要彻底治愈，必须要找到原因，才能有针对性的治疗。

刨腹产一周后可以吃水果。剖宫产后要注意卧床三至五日，这段时间肠道的蠕动会变得缓慢，从而导致出现便秘。一星期后可以下床活动，可以多食用一些富含维生素的水果，例如：苹果，柑橘，柚子，火龙果等，这些都是富含纤维素的食物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。这种情况下不能食用像榴莲、番石榴之类的容易上火的食物，也不吃冰的食物。

通常来说，晚上不吃饭吃水果不好。晚餐是一日三餐中比较重要的一餐，饮食要以清淡为主，但只吃水果会导致胃酸侵蚀胃壁，长期导致肠胃问题。另外，如果光靠着吃水果来补充体内所需要的养分，会让免疫力降低，从而引起内分泌失调。可以多喝些像玉米粥、小米粥、山药粥等的低血糖食品。日常生活中要多摄入维生素丰富的食品，多饮水，多做锻炼。

晚上吃水果会失眠。一般来说，在睡觉前两个小时之前不能吃水果。水果中含有很多矿物质和维生素，但也含有很高的糖分。晚上吃水果、运动不足的话，糖分也容易转化为脂肪蓄积在体内，导致肥胖。另外，人类的消化系统只要有食物就能发挥作用。晚上吃水果会加重胃肠负担和肾脏负担，在一定程度上也会影响睡眠质量，引起失眠。所以尽量不要晚上吃水果，可以在白天吃水果。

一般叶酸的服用不限制早晚，一天中任何时间都可以吃，每天吃一片即可，要坚持服用，不能忘记。有的孕妇吃了叶酸以后会觉得恶心，可能是因为对叶酸的味儿比较敏感，此时可以改变服用方法，如果早晨比较舒服不觉得恶心，可以在吃完早饭以后服用，若是晚上舒服一些，也可以晚上服用。新生出生缺陷、儿畸形率明显降低，尤其是神经管的缺陷导致的无脑儿、脊柱裂等先天性的神经系统畸形的发病率明显降低，与国家发放叶酸息息相关，每个孕妈都知道的，不管是准备怀孕或是已经怀孕的夫妇，吃了叶酸以后会减少神经管的缺陷，减少病残儿的出生。早期可能会免费发放5毫克一片的小叶酸片，现在有含叶酸的复合维生素，既含有叶酸，还有微量元素和维生素，相比单纯的叶酸较好。

一般情况下，脂肪肝的患者能吃水果，但不宜过多吃。通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状，但是严重程度加重，有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外，平时饮食应清淡，可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。

做完流产半小时以后就可以吃水果。正常情况下，如果女性在进行人工流产或药物流产后，只要不出现明显的呕吐不适等情况，那么就可以食用葡萄、橘子、西瓜等常温水果和高蛋白类的食物。当然，因为流产后体内的hcg激素没有恢复正常，就会在吃油腻的食物后出现恶心等症状。孕妇可以多吃高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以提高自身的抗病能力。

做完流产后肠胃功能恢复能吃水果。一般情况下，女性在进行人流手术后，这时因为子宫内的瘀血没完全排除，肠胃功能也没恢复等原因，所以就需要在肠胃功能恢复后吃水果。但是不能吃生冷的水果，可以选择较温和或温性的水果，其中含有维生素和微量元素，能够起到促进人体的新陈代谢的作用。在日常生活中，孕妇要保证充足睡眠，避免熬夜，定时进餐，多吃富含维生素的新鲜=蔬菜。