便秘型肥胖吃修正益生菌冻干粉有用...

便秘肥胖主要是因为平时饮食习惯不好导致的，患者应注意清淡饮食，多吃粗纤维的食物。患者宜多喝白开水，适当的运动，保持大便通畅，防止便秘等，在饮食上适当的多吃一些粗粮，例如玉米面，大豆，适当的多吃一些红薯，香蕉，菠萝等食物。如果患者期间症状没有得到缓解，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。治疗期间患者要多休息，不要吃油腻、辛辣的食物，比如炸鸡、火锅等，养成良好的生活习惯，有利于病情的恢复。

长期便秘会导致肥胖。因为便秘减缓了身体的新陈代谢，毒素容易在体内堆积，影响脂肪的代谢和燃烧，容易导致肥胖。便秘不是肥胖的主要原因，但与肥胖直接相关。便秘表现为胃肠功能不良，内分泌紊乱。长期便秘影响脾胃运化，导致脾虚。脾虚会导致体内湿重，长期湿重会导致肥胖。但并不是所有的便秘都会导致肥胖，需要根据个人体质来考虑。有些人体重轻，经常便秘。瘦人的便秘往往是因为肠胃功能失调。肥胖的主要原因是体内湿热过多，大多数肥胖者都有痰湿体质，这与长期体内湿热过多有关。患者应从利尿化痰、健脾和肝肾入手，在饮食上一定要多吃软食易消化食物。

您好!便秘的原因很多,主要是明确诊断,对症治疗;建议您不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。祝健康。

便秘可能会引起肥胖，也可能不会。因个人体质的原因，导致的病症也各有差异，而便秘这种病症也是一种较为普遍的病症，其严重程度各有差异，多数情况下并不会导致肥胖。如果有贫血，便血，消瘦等症状，需要立即进行手术，否则会造成很大的损伤，甚至有可能导致癌症。因此需要在日常生活中调整自己的生活习惯，同时还要在医生的指导下使用一些药物，例如：果胶，灌肠等。

问题分析：1、最好的办法是多喝水。至少每天喝八杯水，起床洗漱后1杯，早间3杯，下午3杯，晚上8点前1杯。喝水能促进消化和排便。 2、再来就是多喝些酸奶，个人经验是早餐时吃点淀粉类食品后就喝2杯酸奶，绝对有促进作用。 3、多吃水果，少吃辛辣，这样不但能解决便秘问题，皮肤也会变更好哦！ 4、食物的搭配不要过于复杂。如果便秘问题已经造成困扰了，就应该简化一下食物类型。比容今天中午吃饭，就一个青菜搭配一个猪肉类菜，晚餐最还也是这样的组合，然后到了隔天，中午和晚上吃的都是一份素材搭配一份牛肉类的菜。这样简单的组合就更便于肠胃消化，吃一段时间后有改善了，再调整回原来的丰富饮食即可。意见建议：5、便秘真的很不好啊！必须尽快改善！你只要把便秘调理好了，你会发现瘦下来其实很快的。真的！祝你成功。

问题分析：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！意见建议：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

指导意见：你好，这个情况可以帮助改善情况，同时建议饮食上增加一些蔬菜水果，同时饮食上不要吃辛辣刺激食物，多喝水还有增加一些体育运动来帮助你改善。

病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品,芦笋,竹笋,山楂,苹果,柠檬,柚子,橙子,还有许多茶。像绿茶，菩洱茶！多吃粗粮,少吃油类的食品,意见建议：每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！ 健康减肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不断的努力下去，好的生活规律是第一步。只要坚持，相信你一定能减出好身材的！

指导意见：您好 根据您提供的情况 便秘 肥胖 喜辛辣饮食 熬夜加餐 建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性 多吃蔬菜水果 喝白水 多锻炼 避免长期熬夜 保持良好的心态充足的睡眠 可以饮用润肠茶治疗

指导意见：你有便秘情况，建议平常适当多吃新鲜蔬菜水果及粗粮。你身体比较肥胖，建议平常适当控制饮食，坚持适当运动锻炼即可。