您好，我的血压这几天平均145

问题分析：您的血压略微偏高一点，可以服用尼群地平，但是更重要的是保持良好的生活方式：清淡饮食，多活动避免长时间坐卧等。 请对我的解答做出评价。觉得不错请点赞！谢谢！

问题分析：珍菊降压药片、曲克芦丁等都是复合制剂的降压药物，包括尼群地平，这些药物都是短效的，不能平稳的控制全天的血压，容易导致血压在服药后下降，药效过后血压迅速上升的情况。
建议你在医生的指导下选择长效降压药物，如硝苯地平缓释片、氨氯地平、厄贝沙坦等药物，监测血压情况，根据具体病情调整降压方案，避免低血压反应。